Santé

Les graines de papaye regorgent d'incroyables bienfaits pour la santé


Les graines de papaye font partie du fruit que la plupart des gens jettent sans arrière-pensée.

Étonnamment, les graines de papaye ne sont pas seulement consommables mais sont également bonnes pour la santé. Ils ont été utilisés pour:

  • Éloignez les parasites
  • Améliorer la santé du foie
  • Débarrassez-vous de certaines mauvaises bactéries

Le goût des graines de papaye n'est peut-être pas excellent, mais après avoir dépassé le goût, les avantages pour la santé peuvent être pris en compte. De plus, les incorporer dans des recettes peut être un moyen plus facile de les consommer.

Ce fruit tropical est chargé de:

  • Minéraux tels que le magnésium et le potassium
  • Protéine
  • Carotène
  • Ainsi que les vitamines A, C et K.

Ses graines sont également riches en flavonoïdes, composés phénoliques, magnésium, phosphore et calcium. De nouvelles recherches ont montré de nombreux avantages pour la santé des graines de papaye. Lisez la suite pour en savoir plus sur les plantes de papaye ou le fruit de la papaye Carica, les graines et leurs bienfaits.

1. Protection contre les maladies cardiaques

Les papayes mûres et non mûres sont très utiles pour prévenir les maladies cardiaques diabétiques et l'athérosclérose. Les papayes sont une source idéale de vitamines A, C et E, qui sont toutes de puissants antioxydants.

Ces trois nutriments empêchent l'oxydation du cholestérol, qui est la principale cause des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques. Les graines de papaye peuvent être très utiles pour réduire les taux élevés de cholestérol dans le corps.

2. Aide à perdre du poids et améliore la digestion

Manger des graines de papayes peut vous aider à atteindre votre résolution de perdre du poids car elles sont remplies de papaïne digestive et riches en fibres alimentaires, ce qui améliore la digestion.

Une papaye de taille moyenne peut avoir des graines qui contiennent environ 120 calories. Cela signifie que vous pouvez perdre du poids en mangeant ces graines pour augmenter vos calories quotidiennes.

3. La graine de papaye aide à guérir et à prévenir les maladies du foie

Il a été démontré que la consommation régulière de petites quantités de graines de papaye détoxifie le foie et augmente également la capacité du foie à éliminer les toxines du corps. Ceci est rendu possible par la capacité nutritionnelle des graines de papaye.

Les graines de papaye se sont également révélées prometteuses pour lutter contre la cirrhose du foie. La cirrhose du foie est la dégénérescence progressive du foie, principalement causée par un alcoolisme excessif.

Un remède réputé à base de papaye pour la cirrhose du foie consiste à écraser cinq graines de papaye et à bien les mélanger avec une cuillère à soupe d'eau de chaux.

Il a été observé que la prise quotidienne de ce mélange pendant 30 jours apporte une amélioration significative du foie.

Cependant, cela ne doit pas être utilisé comme une alternative aux conseils et aux médicaments du médecin. Il a été prouvé que les graines de papaye améliorent la santé du foie et guérissent même la plupart des troubles hépatiques.

4. Aide à lutter contre le cancer

La consommation de graines de papaye peut aider le corps à lutter contre le développement progressif des cellules cancéreuses et des tumeurs.

Selon plusieurs études scientifiques, lorsque certains composés immunomodulateurs sont présents dans les tumeurs et les cellules cancéreuses, ils aident à ralentir le développement et l'ajout de tumeurs et de cellules plus cancéreuses.

En fait, les isothiocyanates contenus dans les graines de papaye aident à éloigner le cancer du sein, le cancer du poumon, le cancer du côlon, le cancer de la prostate et le cancer du sang.

5. Tue les parasites intestinaux

Les graines de papaye ont une substance connue sous le nom d'enzymes protéolytiques qui aident à décomposer les protéines. Cela rend la condition du tractus gastro-intestinal défavorable aux parasites et à leurs œufs.

Ces types d'enzymes digestives aident à rendre l'environnement gastro-intestinal moins favorable à la reproduction et à la croissance des vers, réduisant ainsi considérablement les risques de contracter une infection parasitaire.

On a également découvert que les graines de papaye avaient une substance unique appelée Carpaine qui sert à tuer les amibes et les vers intestinaux. Une étude menée au Nigéria sur des enfants en 2007 a révélé un fort taux d'amélioration après l'administration d'une dose d'extrait de graines de papaye aux enfants.

Une méthode simple et délicieuse pour récolter l'élément anti-parasitaire des graines de papaye consiste à inclure la poudre de graines de papaye dans un smoothie.

Consommez fréquemment le smoothie et la probabilité de contracter des infections parasitaires ou une parasitose intestinale se rapprochera de presque zéro.

Des études menées au Nigéria ont montré que boire des graines de papaye pendant sept jours aidait 75% des enfants à se débarrasser des parasites intestinaux.

6. Un bon agent anti-viral et anti-bactérien

Les graines de papaye sont de bons agents antiviraux car elles aident à guérir les infections virales.

Les graines de papaye sont utilisées depuis longtemps au Costa Rica pour lutter contre les infections dues à la dengue. Ils aident également à combattre et à guérir d'autres infections virales telles que la typhoïde.

On a découvert qu'une petite quantité de graines de papaye tuait les infections bactériennes causées par E. coli, Salmonella et Staph. Au Nigeria, les graines de papaye, associées au lait, aident à guérir la fièvre typhoïde.

7. Agent anti-inflammatoire puissant

Les graines de papaye offrent d'excellents effets anti-inflammatoires, ce qui les rend idéales pour traiter l'enflure, l'arthrite, les maladies articulaires, les rougeurs et la douleur.

8. Il prévient et traite les maladies rénales

Les graines de papaye fraîches ont d'énormes résultats dans les reins. Des recherches ont prouvé que ces graines ont un effet thérapeutique positif dans le traitement des troubles rénaux. Ils aident non seulement à traiter les maladies rénales mortelles, mais jouent également un rôle crucial pour éviter l'insuffisance rénale.

9. Agit comme un contraceptif naturel

Les graines de papaye sont un contraceptif naturel parfait pour les femmes et les hommes, sans aucun effet secondaire connu, contrairement à d'autres contraceptifs médicaux ou en vente libre qui sont connus pour causer des effets indésirables lorsqu'ils sont utilisés pendant plus longtemps.

Depuis longtemps, les hommes et les femmes d'Asie du Sud-Est et d'Inde utilisent les graines de papaye comme méthode de contrôle des naissances.

10. Les graines de papaye facilitent la digestion

Les graines de papaye et de papaye ont une teneur élevée en enzyme papaïne. La papaïne est une enzyme bénéfique qui facilite la digestion des protéines. Cependant, les femmes enceintes ne devraient pas manger de graines de papaye.

Pour les hommes, manger une cuillère à café de graines de papaye chaque jour pendant une période de 3 mois peut réduire considérablement le nombre de spermatozoïdes sans affecter l'érection et la libido. De plus, l'effet est temporaire; lorsque vous arrêtez de manger des graines de papaye, la fertilité est rétablie.

11. Graines de papaye riches en antioxydants

Un rapport publié dans une revue de produits synthétiques biologiques et naturels connue sous le nom de Molecules a révélé que les graines de fruits de papaye peuvent agir de puissants antioxydants.

Les graines de papaye contiennent des acides phénoliques ainsi que des composés flavonoïdes, qui aident à protéger le corps contre les dommages qui pourraient être causés par les radicaux libres. Ces acides ont de puissantes propriétés anti-oxydantes.

12. Traiter la teigne

La plupart des infections cutanées provoquent des démangeaisons et peuvent être contagieuses. Si vous avez une maladie de la peau, séchez les graines de papaye pendant deux jours et réduisez-les en poudre fine. Appliquez la poudre sur la zone de peau affectée et dans une semaine, les teignes feront partie de l'histoire.

13. Substitut de poivre

Les graines de papaye peuvent être broyées dans le moulin à poivre et servir de substitut au poivre. Bien qu’un peu amères que le poivre, elles constituent une meilleure option pour poivrer.

Comment les utiliser

La graine de papaye a plus le goût du poivre noir ou du wasabi. En raison de leur saveur amère, ils sont fréquemment utilisés comme substitut du poivre.

Vous pouvez les consommer directement à partir de la papaye ou les manger entiers. D'autres personnes choisissent de les moudre à l'aide d'un moulin à café pour les transformer en poudre et les saupoudrer sur les aliments.

Pour ceux qui préfèrent les manger entiers, essayez de les mélanger avec une cuillère à café de miel pour leur ajouter une douceur naturelle car ils sont amers pour vos papilles gustatives.

La ligne de fond

Par mesure de précaution, les femmes qui allaitent, ainsi que les femmes enceintes, ne doivent pas consommer de papaye verte ou de graines de papaye riches en enzymes.

De plus, ils ne doivent pas être administrés aux enfants car leurs propriétés anti-parasitaires pourraient être trop puissantes pour eux. Consultez votre pharmacien ou votre médecin avant de le donner aux enfants.

Les enzymes des graines de papaye sont puissantes. Vous n'en avez pas besoin en abondance et en une seule consommation; mangez cinq ou six graines à la fois. Consommez une papaye fraîchement crue, préparez un jus de papaye ou conservez-les dans un bocal en verre au réfrigérateur pour une utilisation future afin de découvrir les incroyables bienfaits de la papaye pour la santé.


Voir la vidéo: PAPAYE: EST-CE VRAIMENT BON POUR LA SANTE? Santé naturelle (Octobre 2021).