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Cette petite herbe est l'un des médicaments les plus utiles de la planète


Si vous pensez savoir ce qu'est le plantain, vous pensez peut-être au gros fruit tropical ressemblant à une banane. Ce n’est pas le sujet de cet article!

Dans cet article, nous discuterons d'une petite herbe miraculeuse qui constitue un ajout savoureux et nutritif à votre alimentation et un ingrédient précieux dans votre pharmacie. Continuez à lire pour en savoir plus.

Qu'est-ce que la plante plantain?

Il existe plus de 200 variétés de cette simple petite herbe, et on la trouve partout dans le monde.

Il n'était pas originaire d'Amérique du Nord lorsque les Espagnols et les Européens sont arrivés pour la première fois, mais il a rapidement pris racine dans leur sillage. Pour cette raison, il est devenu connu comme «l'empreinte de l'homme blanc» par les Amérindiens.

Le type qui est le plus abondant en Amérique du Nord est officiellement nommé Plantago Major. C'est la variété à feuilles larges.

Il existe également une variété à feuilles étroites qui est moins abondante en Amérique du Nord. Les deux sont nutritifs et médicinaux.

Depuis son introduction dans les années 1600, le plantain s'est répandu avec enthousiasme et peut être trouvé presque partout.

Il pousse particulièrement bien dans les sols pauvres, de sorte qu'il pousse fréquemment dans les fissures des trottoirs, les gravières et les terrains vagues.

À quoi ressemble le plantain?

Le plantain pousse en groupements denses près du sol. Est généralement d'environ six pouces de hauteur. Ses feuilles sont courtes à tige, de forme ovale et côtelées.

Au centre de chaque plante, vous trouverez une tige de fleur sans feuilles. En saison de floraison, il aura quelques petites fleurs de lavande pâles.

L'apparence et la taille des plantes varient en fonction du type de plantain et des conditions du sol et du climat.

Le thé de plantain est un excellent tonique de guérison

En tant que médicament, le plantain a de nombreuses utilisations allant du soulagement de la douleur de l'arthrite au traitement des symptômes du rhume.

Le thé à base de feuilles, de graines et / ou de racines de plantain peut être très utile contre les ulcères, les brûlures d'estomac, l'indigestion, la toux et même les problèmes pulmonaires.

Ce thé peut également être instillé directement dans le conduit auditif pour aider à soulager les symptômes et même à guérir une infection de l'oreille.

Il est important de noter que ce remède doit être utilisé dès les premiers signes d’otite. Si l'infection est avancée et que le tympan a éclaté, vous devriez consulter un médecin.

La plante est bien connue pour avoir un effet cicatrisant lorsqu'elle est prise en interne. Si vous souffrez du syndrome du côlon irritable, de la maladie cœliaque ou de conditions similaires, boire du thé au plantain peut être très utile.

Si vous prenez des antibiotiques pendant une période prolongée, le plantain peut vous aider à guérir vos intestins. En effet, les feuilles possèdent des qualités anti-inflammatoires très puissantes.

Une fois moulues, les graines peuvent être utilisées comme le psyllium pour ajouter des fibres à l'alimentation. Ils peuvent être trempés pour former des fibres absorbables (mucilage en vrac) qui aident à remplir les intestins.

De plus, lorsqu'elle est consommée avant les repas, cette fibre naturelle saine peut vous aider à vous sentir plus satisfait afin de manger moins et de perdre du poids.

Le plantain a de nombreuses utilisations médicinales topiques

Dans la médecine amérindienne, le plantain est devenu un standby. En effet, il possède des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et antibactériennes très puissantes.

Dans la pratique médicale amérindienne, les feuilles sont souvent mâchées ou déchiquetées pour être appliquées directement sur les éruptions cutanées, les piqûres d'insectes, les morsures d'animaux, la teigne, les brûlures et autres types de blessures.

Le thé de plantain peut également être utilisé par voie topique pour traiter les piqûres d'insectes, les éruptions cutanées et l'inflammation causées par le contact avec l'herbe à puce et des irritants similaires. Il est très efficace pour réduire ce type d'inflammation. Plus d'informations sur Poison Ivy, Sumac et Poison Oak ici.

De plus, les feuilles peuvent être légèrement écrasées et utilisées comme cataplasme pour aider à guérir les piqûres d'insectes graves et même les piqûres d'araignées. Appliquez un cataplasme régulièrement et continuellement dès qu'une morsure d'araignée est remarquée.

Continuez jusqu'à ce que tous les symptômes aient disparu. Ce traitement peut réduire considérablement la gravité des symptômes et raccourcir le temps de récupération.

Dans la médecine occidentale moderne, des recherches sont en cours pour déterminer les nombreux avantages de cette humble mauvaise herbe. On soupçonne que l'ajout de plantain à votre alimentation quotidienne peut aider à réduire la glycémie et à lutter contre les ravages du diabète.

Des récits anecdotiques indiquent que boire un thé de plantain fortement brassé peut également aider à atténuer les effets négatifs de la chimiothérapie.

Il est également intéressant de noter qu'un cataplasme fait de feuilles de plantation est efficace contre des problèmes aussi graves et douloureux que les hémorroïdes. Les propriétés anti-inflammatoires de la plante réduisent l'enflure et la douleur.

Le plantain est efficace dans le traitement des blessures car il possède de fortes propriétés coagulantes. Pour cette raison, il est excellent pour arrêter les saignements.

Sachez que si vous avez un trouble de la coagulation, vous devez en parler à votre médecin avant de prendre du plantain par voie interne. Cela peut interférer avec certains médicaments et entraîner des complications de votre état.

Les verts de plantain sont un ajout délicieux et sain à votre alimentation

Vous pouvez utiliser cette plante sauvage savoureuse et nutritive comme vous le feriez pour les épinards et autres légumes verts. Récoltez les feuilles jeunes et tendres pour une meilleure saveur.

Les feuilles peuvent être utilisées crues dans les salades, cuites à la vapeur, sautées ou ajoutées aux soupes. Essayez d'utiliser le plantain à la place d'autres types de légumes verts dans vos recettes préférées.

Vous pouvez également manger les tiges de fleurs lorsqu'elles sont tendres et immatures. Ils sont savoureux crus et cuits. Hachez-les dans des salades ou grignotez-les simplement comme vous le feriez pour des carottes entières. Ajoutez-les à des mélanges végétariens ou faites-les cuire à la vapeur comme vous le feriez pour des asperges.

Les graines sont également savoureuses et extrêmement saines. Ils peuvent être récoltés à partir de tiges mûres et desséchés pour être utilisés comme collation, garniture de salades ou pour être moulus en farine de noisette et nutritive.

Faites vos propres médicaments naturels avec le plantain

Il est facile de créer de l'huile de plantain ou une pommade de plantain à garder sous la main pour traiter les éruptions cutanées, les irritations cutanées et les blessures.

Pour créer de l'huile de plantain, il suffit de tremper les feuilles de plantain fraîches ou séchées dans une huile naturelle telle que l'huile d'olive extra vierge (EVOO) ou l'huile de noix de coco dans un bocal en verre hermétiquement fermé.

Placez le pot sur un rebord de fenêtre ensoleillé et laissez-le pendant quelques semaines. Vous souhaiterez peut-être le tourner de temps en temps, mais ne l'ouvrez pas.

À la fin des deux semaines, l'huile aura viré au vert foncé. Filtrer les feuilles et décanter l'huile dans un récipient en verre propre. Utilisez cette huile comme pommade antibiotique maison.

Gardez à l'esprit que certains types d'huile (par exemple l'EVOO) ne se conservent pas bien à la température ambiante, vous pouvez donc conserver votre huile de plantain maison au réfrigérateur.

Si vous faites cela, vous devriez le mettre dans un bocal à large ouverture pour un accès facile. De cette façon, vous pouvez retirer la quantité dont vous avez besoin plutôt que d'attendre que l'huile se réchauffe suffisamment pour être versée.

Où pouvez-vous obtenir du plantain?

Vous avez peut-être déjà une culture saine dans votre jardin. Même si vous essayez de vous en débarrasser depuis un certain temps, vous seriez vraiment plus sage de changer de tactique et de la cultiver à la place.

Si vous ne voyez pas de plantain dans votre propre cour, regardez autour de vous. Il peut y en avoir de plus en plus dans un champ voisin ou dans une autre zone ouverte.

Une fois que vous avez localisé une bonne source de plantain, assurez-vous qu'elle ne se trouve pas dans une zone contaminée par des herbicides, des gaz d'échappement de voiture et d'autres substances négatives.

Évitez de récolter des plantes sauvages au bord des routes, des fossés et des zones fréquentées par les chiens, les chats et autres animaux.

Vous voudrez peut-être aussi éviter de récolter des plantes sauvages dans les parcs publics, car elles peuvent avoir été aspergées de pesticides.

Si vous ne trouvez pas une bonne source de plantain, vous pouvez commander du plantain séché en ligne. Vous pouvez également commander les graines et planter vous-même un patch.

Lorsque vous faites cela, vous pouvez contrôler les conditions du sol et obtenir la meilleure valeur nutritionnelle et la meilleure saveur possible de vos plantes.

La bonne chose à propos de la plantation de légumes sauvages comestibles est qu'ils sont si faciles à cultiver. Même si vous n’avez pas eu la main verte dans le passé, vous êtes sûr de profiter de beaucoup de succès et de satisfaction lorsque vous plantez des comestibles sauvages.


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